作成日: 2026年9月28日最終更新日: 2026年9月29日資格/実績

総合型選抜の探究の作り方とテーマ診断

こんにちは！総合型選抜専門塾AOIの編集部です。

全国大会も、留学も、大きなボランティア活動もない。「書けることが何もない」と感じたら、まず身近で気になっていることを振り返ってみてください。

目立つ受賞歴がないことだけで、総合型選抜を諦める必要はありません。ただし、活動条件や資格などの出願要件は大学・方式によって異なります。条件を確認したうえで、自分の疑問を調べ、考えた過程を説明できるようにしましょう。

この記事では、特に高１・高２から始める総合型選抜の探究の作り方と、実際に日常の疑問からテーマを見つける診断をして、特別な実績がなくても活動実績を積み上げる計画をつくっていきます。

🎁高１・高２生必見！

\特別な実績がない方は/

AOI公式LINEでは、総合型選抜の活動実績の作り方がわかるガイドブックを無料プレゼントしています！

合格者の志望理由書や面接対策マニュアルなど、他にも10個の豪華特典をご用意しています。

LINEでガイドブックをGET

総合型選抜で見られるのは、肩書だけではない

文部科学省の実施要項では、総合型選抜は書類や面接などを通じて、能力・適性・学習意欲・目的意識などを総合的に評価する入試とされています。そこから考えると、活動名の華やかさだけでなく、何に関心を持ち、どう考えて行動したかを具体的に伝える準備が大切です。

もちろん、大学が特定の活動実績や資格を出願条件にしている場合は、その条件を満たす必要があります。「特別な実績がなくても受かる」は、どの大学でも準備なしで合格できるという意味ではありません。まず志望校のアドミッション・ポリシーと募集要項を確認し、学力や評定なども含めて、自分が満たすべき条件を整理しましょう。

日常の疑問を探究に変える5段階

1．気になった場面を、一つだけ書く

「環境問題に関心があります」より、「学校で分別表示があってもごみが混ざっていた」のほうが、調べる出発点になります。好きなことでも、困ったことでも構いません。いつ、どこで、何を見て、何が気になったのかをメモします。

2．調べて答えられる問いに絞る

「どうすれば世界からごみがなくなるか」では範囲が広すぎます。「校内の分別表示の位置と、分別のわかりやすさは関係するか」のように、対象と比較するものを絞ります。結論を決めてから調査を始めるのではなく、予想と異なる結果も残せる問いを選んでください。

3．先にわかっていることを調べる

自治体の公開資料、図書館の本、大学・研究機関の解説などを読みます。資料名・作成者・公開年・URL・読んだ日を記録し、資料の主張と自分の考えを分けます。AIに紹介された文献は、実在と内容を元の資料で確かめます。

4．小さく調べて、結果を残す

許可を得た場所での観察、公開資料の比較、同意を得た聞き取りなど、自分が無理なくできる方法を選びます。人に聞く場合は目的を伝え、断れるようにし、氏名や連絡先など不要な個人情報は集めません。学校内の調査は先生に相談し、個人の健康・家庭事情などに踏み込む調査は安易に行わないでください。

5．結果と限界を言葉にする

思った結果にならなくても、探究が失敗とは限りません。「調べた範囲では違いが見つからなかった」「回答者が少なく、全体の傾向とは言えない」と整理し、次の問いにつなげます。その問いをさらに深めるために大学で何を学びたいかを考えると、志望理由との接点が生まれます。

身近な関心から生まれるテーマ例

以下は着想の例です。実際の生徒の合格事例や、実施済みの研究成果ではありません。

日常の疑問	調べられる問い	最初の行動
部活の連絡が伝わりにくい	連絡文の構成で、必要情報の見つけやすさは変わるか	個人情報を除いた文例を作り、顧問に調査方法を相談する
地域の店がSNSを使っている	公開投稿では、商品紹介と店の背景紹介にどんな違いがあるか	許された範囲で公開投稿の内容を分類。反応数を売上と同一視しない
図書館の案内が見つけにくい	案内の言葉や配置で目的の本へのたどり着きやすさは変わるか	図書館の許可を得て、案内表示を記録・比較する

日常の疑問から探究テーマを見つける診断

入力目安 2〜3分

関心のある場面と、取り組みやすい調べ方を選ぶと、問いの候補と最初の行動を提案します。適性や合格可能性を判定するものではありません。

1．気になっている場面2．特に気になること3．取り組みやすい調べ方4．最初の一歩に使える時間5．最近、気になった場面をひと言（任意）

氏名、学校名、連絡先などは書かないでください。自由記述は振り返りメモとして結果に表示し、内容の自動分析には使いません。

選択肢に応じた提案です。入力内容は本ツールから外部へ送信・保存しません。再読込で消えます。

「活動を増やす」より、記録を残して深める

イベントに参加する回数を増やすだけでは、自分が何を学んだのかが曖昧なままになりがちです。「問い／予想／実施日／調べ方／わかったこと／まだ不明なこと」を1枚に記録してみましょう。結果だけでなく、問いが変わった過程も、面接で自分の思考を説明する材料になります。

高1・高2なら、定期テストや部活の予定を見ながら小さく始め、長く観察する時間を取れます。出願が近い高3なら、調査していない活動を急いで実績として飾るのではなく、既に経験したことを整理し、今からできる調査の範囲を明確にしましょう。診断で示す期間は着手の目安であり、出願に必要な準備を完了できる期間ではありません。